Украина

Блоги -> Полезное -> 105 VS 93, успеть за 8 недель

Блог Виталий Соколов

105 VS 93, успеть за 8 недель

И так, у нас есть два месяца или 8 недель до времени Ч: вхождения в образ, поездки на море, кастинга, фотосессии..

Что можно успеть за это время? Предлагаю делиться опытом, ведь это самое ценное, без личных побед или неудач, всего того, что и называется жизненным опытом, любая теория всего лишь вольное изложение чужих знаний..

До: 

После: 

P.S. Чтобы уменьшить % подкожного жира, есть прийдется больше ;)




Опублікований:27 Вересня 2016 21:50
Перегляди:608 статистика
Коментарі:11
Популярність:65
Автор:
   



Коментарі


Для роботи з розділом потрібно зареєструватися або увійти в систему.
Реєстрація
Ім'я
E-mail
Пароль
Вхід
Email
Пароль
Увійти через˜

Стор:
1
Всі


Виталий Соколов +4
04 Жовтня 2016 20:54

0
Олександр, добрый день!
Зачем же так издеваться над организмом? :)
Вам ведь необходимо снабжать себя полноценными нутриентами: белками, жирами и углеводами.
Повысьте энергозатраты, за счёт физической активности ускорьте энергообмен, потребляйте калорий меньше, чем вы расходуете и кушайте капусту со всем остальным на здоровье, только не тушенную в масле или с салом ;)


Олександр +14
04 Жовтня 2016 12:17

0
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, если есть много капусты, это поможет уменьшить % подкожного жира?


Виталий Соколов +4
03 Жовтня 2016 20:14

0
Ольга, даже не говорите таких слов :)
Поверьте качество жизни зависит не только от возраста и разумный тренинг в любом возрасте делает нас лучше :)
Спасибо за Ваше участие, уверен Вы сможете всех нас удивить! :)


Виталий Соколов +4
02 Жовтня 2016 22:55

+1
Григорий, держите пять!
Спасибо, вижу НАШ человек! :))


Виталий Соколов +4
02 Жовтня 2016 22:26

0
Ольга :))) благодарю вас за позитивный комментарий, только Вы наверное не прочитали тему блога, думаю всем будет интересно посмотреть на ваши фото и услышать о Вашем опыте изменения композиции тела с помощью физических упражнений.


Ольга Бабицкая +1110
03 Жовтня 2016 20:10

0
Спасибо.))Та я уже старая и за фигурой не очень слежу..))..ясное дело что физические упражнения полезны..но..(


Виталий Соколов +4
02 Жовтня 2016 16:59

0
Спасибо, Григорий :)
Фото сделано телефоном во время тренировки, поэтому уж простите , шорты не снимал, людей вокруг много не поймут :)
Если Вы знакомы с действиями указанных препаратов, то от них набирают вес, а не снижают на 12 кг.
Под лишним жиром скрывается много мяса, если вы тренируетесь жестко и не первый год, поэтому достаточно корректировать количество углеводов, есть 5- 7 раз в день, потреблять достаточное количество белка и пахать в зале. После офисной жизни хорошо снимает стресс.


Григорий Сирота +367 PRO
02 Жовтня 2016 22:46

0
...та я ж не в плане покритиканствовать) Тем паче не любитель заглядывать в мужские шорты, уж простите великодушно))


Григорий Сирота +367 PRO
02 Жовтня 2016 11:41

+1
Круть голливудски нев**бенная!
Впечатляюще!
Только с ногами чёт как-то не вполне понятно что.
Спецпрепараты применялись? Метан или аналоги?


Ольга Бабицкая +1110
02 Жовтня 2016 21:01

0
да че-то не пропорционально на фото выглядит..плечи большие, а ноги и таз худыми кажутся.)


Виталий Соколов +4
29 Вересня 2016 21:05

+1
По окончании трансформации возникла проблема, вернее две: 1. Гардероб пришлось практически полностью менять; 2. На таможне долго пересматривали все фотографии в паспортах, плюс дополнительные, выручил служебный пропуск. Ситуация вроде бы смешная, но когда это происходит в реальности и не в твоей стране....., эти 40 минут разбирательств были не самыми веселыми в моей жизни :)
Стор:
1
Всі
.
RSS коментарі блогу

Зображення буде фізично видалено з нашого серверу і його неможливо буде відновити. Продовжити видалення?





Блоги
Нові теми


© ACMODASI, 2010 - 2016

Всі права захищені.
Матеріали, що знаходяться на цьому сайті належать їх правовласникам. Використовувати будь-які матеріали з цього сайту заборонено без попередньої домовленості з їх власником. При копіюванні текстових або графічних матеріалів з ​​цього сайту активне посилання на сайт www.acmodasi.com.ua обов'язково повинне супроводжувати такий матеріал. Адміністрація сервісу не несе відповідальності за будь-яку інформацію розміщену на цьому ресурсі третіми особами.

Colombia India Polska Russia Spain Ukraine United States