Женский взгляд на дайвинг. Часть 1.

С тех пор как Жак Кусто придумал свой первый акваланг, дайвинг стал доступнее и комфортнее. На заре развития этого вида отдыха женщины почти не погружались. Одной из первых женщин аквалангисток считается Симон Кусто жена Жака Кусто, которая в 1940 году вместе с мужем испытывала подводные аппараты.

Сегодня представительницы прекрасного пола активно осваивают для себя этот стильный вид отдыха. Статистические данные показывают, что в настоящее время количество мужчин и женщин, занимающихся любительским дайвингом движется в сторону равновесия. Пока женщины составляют третью часть от общего числа учеников подводных центров и лишь десятую — в списке смертельных случаев среди аквалангистов. Это означает, что женщины ведут себя под водой аккуратнее и осторожнее, нежели «сильная половина». Но, к сожалению, до сих пор, некоторые не очень осведомленные люди считают, что дайвинг – это не женское дело, более того даже вредное для них. Основываясь на многочисленных консультациях с различными врачами, попробуем разобраться, влияет ли пол человека на занятия дайвингом. Давайте рассмотрим два аспекта: физические возможности прекрасного пола и физиологические особенности женского организма.

     Физиология женского тела

1. В среднем женщины имеют меньший объём лёгких и меньшую силу мышц, из-за этого при правильно поставленном дыхании женщины имеют меньшую скорость потребления воздуха. Сколько раз приходилось наблюдать, как заботливая аквалангистка делится своим воздухом с напарником мужчиной, который уже давно выдышал необходимый объем и приближается к резерву.

2. В свете физиологических особенностей, жировой ткани в организме женщин больше, поэтому многие дамы прекрасно переносят холодную воду.

 3. Женщина более приспособлена к воде, чем мужчина. Природная пластика, округлые формы делают ее тело более обтекаемым. Оно не борется с водной стихией, а как бы вписывается в нее. Поэтому женщина плавает легче и спокойнее.

 4. Некоторые профессионалы утверждают, что высокое процентное содержание жира может стать причиной, которая увеличит риск развития декомпрессионной болезни. На сегодняшний день эта теория не получила реальных веских доказательств. Декомпрессия возникает, прежде всего, из-за нарушения техники безопасности и неправильного планирования погружения.

5. Многие женщины считают, что нельзя погружаться во время менструации. Они беспокоятся о том, что менструальное кровотечение может привлечь акул или других морских хищников. Надо заметить, что гидрокостюм и использование тампонов полностью снимает эту проблему. Хотя даже если не использовать тампоны, количество крови, попадающей в воду за время 30 или 45-минутного погружения, ничтожно мало. У некоторых женщин в ходе погружения кровотечение может усиливаться, но и это обычно не создает серьезных проблем. Единственно на что стоит обратить внимание, если у вас менструальный цикл сопровождается психологическими и физиологическими расстройствами, временной депрессией и чувством тревоги, болями в животе, тошнотой и мигренью. Подводницам, страдающим этими недугами, во избежание аварийных ситуаций лучше воздержаться от погружений во время месячных. Других реальных причин, по которым женщинам следовало бы отказаться от акваланга в эти периоды, нет.

      Беременность

Вопрос о погружениях в период беременности до сих пор досконально не изучен. Хотя чётких подтверждений того, что дайвинг негативно влияет на плод нет, но с точки зрения здравого смысла рисковать не стоит. Во многих дайвинг клубах женщин в интересном положении либо не допускают к спускам либо предлагают взять ответственность за возможные последствия на себя. Давайте рассмотрим возможные последствия:

1. Второй и третий месяцы беременности часто связаны с тошнотой и рвотой, которые под водой могут создать риск утопления.

2. Начиная со 2-го триместра беременности, особенно злободневной становится подверженность к всевозможным баротравмам. Продувание становится проблематичным из-за припухания слизистой верхних дыхательных путей.

3. С ростом плода и возрастанием его давления на диафрагму, начинает прогрессировать затруднение дыхания, а это ведет к увеличению риска баротравмы легких и гипоксии.

4. Риск ДБ повышают существенные отклонения режима циркулирования и структуры крови.

5. Протекание околоплодных вод, случающееся на последних месяцах вынашивания, создает опасность проникновения в организм инфицированных бактерий.

6. В третьем триместре беременности у женщины несравнимо снижена реакция на внешние обстоятельства, в результате которых она не способна принимать решительные ответственные действия. На последних 3-х месяцах беременности утрачивается подвижность и повышается утомляемость, вследствие которых подводные погружения недопустимы.

7. При всплытии на поверхность, даже крохотный пузырек газа может оказать страшную реакцию на зародыш. При возникновении пузырьков в вене взрослого человека, они подвергаются фильтрации и удаляются в легких. Легкие эмбриона еще не действуют, а система кровообращения включает в себя только один круг кровеносной системы, проходящий сквозь межпредсердную перегородку. Ввиду этого, любой образовавшийся в венах пузырек, в момент всплытия мамы, поступает в систему артерий и продолжает свой рост, вследствие чего образуется губительная эмболия ребенка.

8. Гипоксия, которая возникает в момент вдыхания соленой воды или в состоянии, приближенном к утоплению, несет смертельную опасность для эмбриона.

     Конечно, не стоит вдаваться в панику, если срок всего 3- 5 недель, и вы занимались дайвингом, даже не подозревая о том, что скоро станете мамой, но на более серьезных сроках лучше не подвергать себя неоправданному риску.

     Физические возможности женщин

1. Есть один не приятный момент для женщин в дайвинге – это вес всего достаточно громоздкого снаряжения для дайвинга. Самые большие нагрузки связаны именно с транспортировкой комплекта снаряжения. Под водой скуба практически ничего не весит, но если до воды далеко, то придется поднатужиться. При этом мужчина - джентельмен, который постоянно носит и собирает комплект для своей любимой, делает ей «медвежью услугу». Девушка никогда не станет хорошим аквалангистом, если ее снаряжение носит, собирает и разбирает партнер — мужчина. Уж если вы решили плавать под водой, будьте добры готовиться к этому сами. Кроме того, здоровье и сама жизнь аквалангиста зависят от снаряжения, поэтому ответственность за его исправность и готовность к погружению должен нести сам пользователь, даже если это молоденькая хрупкая красивая девушка, ведь под водой, перед лицом разнообразных опасностей, все равны.

2. Вышеуказанный минус, пожалуй, единственный в женском дайвинге, но ведь существуют неоспоримые плюсы, например постоянное плавание, тонизирует и укрепляет мышцы, сжигает лишний подкожный жир, "подтягивает" талию, придает стройность фигуре.

3. Дайвинг - это еще и прекрасное средство от бессонницы. Если погружение длительное да еще в холодной воде, то накапливается усталость, одолевает сонливость. Возвращаешься на базу и моментально засыпаешь, заметьте, здоровым, крепким сном. Общение с подводным миром значительно улучшает и психологические моменты, успокаивает нервы.

4. Каждое погружение под воду – это возможность прикоснуться к неизвестному и таинственному миру, который человек до сих пор не может разгадать. Сколько невообразимых оттенков красок скрывается от нас в бездне. Перед каждым погружением вы чувствуете азарт охотника, за новыми ощущениями и взрыв эмоций.

5. Производители подводного снаряжения заметили, что барышень желающих погружаться из года в год становится все больше, поэтому в 2005 году появляются первые комплекты подводного снаряжения созданные специально для активных подводниц. И начался женский подводный бум!