Світлана Лиса

Тонке волосся потребує особливого балансу між зволоженням, захистом і об’ємом. Розбираємо алгоритм вибору шампуню, кондиціонера та інших засобів для щоденного догляду.

Як спати, коли підйом то о четвертій ранку, то після нічної зміни, що робити в день переходу, як використовувати короткий сон і чому відсипатися наперед не працює.

Кому потрібні моделі рук і ніг, які вимоги до зовнішності, як доглядати за собою та створити портфоліо, скільки платять і чому в цей сегмент легше увійти.

Як вибрати кросівки для кросфіту? Розбираємо вимоги до стабільності, підошви, амортизації, посадки та зчеплення під час тренувань.

Що робить зі шкірою щоденний щільний грим, як правильно знімати його після зміни, чим відновлювати бар'єр та що робити при висипаннях у розпал проєкту.

Що виснажує голос на зйомках, як розігрівати та відновлювати його, що робити після крикових сцен і при перших ознаках зриву, та коли варто звернутися до фоніатра.

Який манікюр обрати для кастингу, фотосесії чи зйомки? Оптимальні кольори, форма та довжина нігтів для моделей, акторів і роботи перед камерою.

Які сегменти працюють з моделями plus size, чим відрізняються вимоги та заміри, як зібрати портфоліо та що найчастіше заважає розпочати кар'єру.

Що їсти перед зміною та під час неї, щоб уникнути набряків і сонливості, як бути з кейтерингом на майданчику, що брати з собою та як харчуватися під час нічних зйомок.

Вибирати спортивний костюм варто не лише за кольором або модним дизайном. Значно важливіше зрозуміти, який крій допомагає збалансувати пропорції конкретної фігури.

Дізнайтеся, які сегменти працюють із віковими моделями, чим вимоги відрізняються від юніорського ринку, які матеріали підготувати та як розпочати кар'єру в зрілому віці.

Сьогодні ситуація виглядає інакше, і питання «чи можна довіряти» вже не риторичне. На нього є конкретна відповідь: залежить від бренду, але загальний рівень довіри виріс суттєво.