Александр Завадовский

Привет, меня зовут Александр. Я работаю персональным тренером более трех лет. За это время на моей практике были и остаются клиенты с различными видами травм, которые улучшили свое качество жизни по отношению к своему телу/здоровью, самые распространенные из них:

• Проблемы со спиной (грыжи, протрузии, сколиоз).
• Травмы ног, проблемы с коленями (мениски, связки).
• Проблемы с сердцем.
• Восстановление после переломов/ атрофией мышц.

Таким образом, полученный мною опыт подтверждает, что наличие травм или проблем со здоровьем не являются препятствием для занятия спорта/поддержания своего здоровья в целом. Более того, именно травмы и проблемы дают нам возможность более осознанно и качественно улучшать свое здоровья и строить тело своей мечты!

Я тренирую людей от 14-ти лет и более.
Работаю, как в спортзале, так и с онлайн ведением.

Что Вы приобретёте в нашей с вами совместной работе:

• Я Вам расскажу/покажу принципы построения тренировки, дабы появился тот самый результат, которого Вы все это время желали и не смогли его достичь.
• Подберу индивидуальную программу тренировок, исходя из Ваших физиологических возможностей.
• Составлю индивидуальную программу питания с учётом вкусовых предпочтений.

Все программы питания/тренировок ведутся в двух направлениях:

• Коррекция фигуры (сушка, похудение и прочие слова синонимы).
• Набор мышечной массы (НЕ жиро-массы, а реальной мышечной массы).

ОНЛАЙН курирование подходит тем людям, которые не имеют возможности тренироваться лично со мной в зале, но хотели бы достичь желаемого результата. Такое курирование предусматривает общение 24/7(переписка/звонки), ответы на все вопросы. Любой из двух, выбранных Вами вариантов, уже являются первым шагом на пути к поставленной цели/мечты.

БОНУС +
Помогу Вам раз и навсегда убить чувство неуверенности и стеснения себя и своего тела в зале и по жизни в целом (если такие мысли, порой, посещают Вас).
Пр всем вопросам звоните, пишите.