Вопрос такой: кто сталкивался с "волнением" ( читай "СТРАХОМ") публичных выступлений, кастингов, оценок итд?
И как Вы с этим справляетесь? Какие есть секреты или что помогает если...?
Жду Комментарии.
Опублікований: | 15 Березня 2018 15:46 |
Перегляди: | 2650 статистика |
Коментарі: | 14 |
Популярність: | 75 |
Автор: | |
Зображення буде фізично видалено з нашого серверу і його неможливо буде відновити. Продовжити видалення?
© ACMODASI, 2010 - 2024
Всі права захищено.
Матеріали (торгові марки, відео, зображення і тексти), що знаходяться на цьому сайті належать їх правовласникам. Заборонено використовувати будь-які матеріали з цього сайту без попередньої домовленості з їх власником.
При копіюванні текстових та графічних матеріалів (відео, зображення, тексти, скріншоти сторінок) з цього сайту активне посилання на сайт www.acmodasi.com.ua обов'язково має супроводжувати такий матеріал.
Адміністрація сайту не несе відповідальності за будь-яку інформацію розміщену на цьому сайті третіми особами.
В 13 лет я впервые выступала. Сцена не была большой, но боялась я сильно. Меня пригласили прочесть свой стих. Он был коряв. Я боялась осуждения.
Я сразу же опустила глаза, выйдя на сцену. Смотрела лишь в листик. От волнения не понимала что говорю. Потом сбилась. Затихла.
Я испуганно подняла взгляд на зрительский зал. Все внимательно меня слушали. Я впервые была в центре внимания. Никакого отвращения на лицах присутствующих я не увидела.
Я собралась и закончила читать. Аплодисменты, возникшие будто из ниоткуда, показались мне такими же громкими, как рев водопада.
До сих пор не понимаю, что так понравилось людям, но такой дружественный приём помог мне взять себя в руки.
Сначала я понемногу перестала боятся отвечать возле доски. Потом я начала более уверенно отвечать на вопросы учителя.
Вскоре на проект по информатике я сделала свой первый фильм. Он очень понравится классу. Это был мой первый маленький триумф.
Мне понравилось создавать интересные видео и презентации. Меня начали увлечённо слушать сначала в школе, потом - в университете.
Прошло несколько лет. Я начала открывать секреты успешного выступления. Теперь я уже с радостью выступаю.
Мой путь был длинным, но он того стоял. Мой секрет - упорный труд нас собой и умение находить во всём позитив. Это помогает мне справляться с многими страхами.