Украина

Блоги -> Полезное -> 105 VS 93, успеть за 8 недель

Блог Виталий Соколов

105 VS 93, успеть за 8 недель

И так, у нас есть два месяца или 8 недель до времени Ч: вхождения в образ, поездки на море, кастинга, фотосессии..

Что можно успеть за это время? Предлагаю делиться опытом, ведь это самое ценное, без личных побед или неудач, всего того, что и называется жизненным опытом, любая теория всего лишь вольное изложение чужих знаний..

До: 

После: 

P.S. Чтобы уменьшить % подкожного жира, есть прийдется больше ;)




Опублікований:27 Вересня 2016 21:50
Перегляди:691 статистика
Коментарі:11
Популярність:61
Автор:
   



Коментарі


Для роботи з розділом потрібно зареєструватися або увійти в систему.
Реєстрація
Ім'я
E-mail
Пароль
Вхід
Email
Пароль
Увійти через˜

Стор:
1
Всі


Виталий Соколов +4
04 Жовтня 2016 20:54

0
Олександр, добрый день!
Зачем же так издеваться над организмом? :)
Вам ведь необходимо снабжать себя полноценными нутриентами: белками, жирами и углеводами.
Повысьте энергозатраты, за счёт физической активности ускорьте энергообмен, потребляйте калорий меньше, чем вы расходуете и кушайте капусту со всем остальным на здоровье, только не тушенную в масле или с салом ;)


Олександр +44
04 Жовтня 2016 12:17

0
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, если есть много капусты, это поможет уменьшить % подкожного жира?


Виталий Соколов +4
03 Жовтня 2016 20:14

0
Ольга, даже не говорите таких слов :)
Поверьте качество жизни зависит не только от возраста и разумный тренинг в любом возрасте делает нас лучше :)
Спасибо за Ваше участие, уверен Вы сможете всех нас удивить! :)


Виталий Соколов +4
02 Жовтня 2016 22:55

+1
Григорий, держите пять!
Спасибо, вижу НАШ человек! :))


Виталий Соколов +4
02 Жовтня 2016 22:26

0
Ольга :))) благодарю вас за позитивный комментарий, только Вы наверное не прочитали тему блога, думаю всем будет интересно посмотреть на ваши фото и услышать о Вашем опыте изменения композиции тела с помощью физических упражнений.


Ольга Бабицкая +1139
03 Жовтня 2016 20:10

0
Спасибо.))Та я уже старая и за фигурой не очень слежу..))..ясное дело что физические упражнения полезны..но..(


Виталий Соколов +4
02 Жовтня 2016 16:59

0
Спасибо, Григорий :)
Фото сделано телефоном во время тренировки, поэтому уж простите , шорты не снимал, людей вокруг много не поймут :)
Если Вы знакомы с действиями указанных препаратов, то от них набирают вес, а не снижают на 12 кг.
Под лишним жиром скрывается много мяса, если вы тренируетесь жестко и не первый год, поэтому достаточно корректировать количество углеводов, есть 5- 7 раз в день, потреблять достаточное количество белка и пахать в зале. После офисной жизни хорошо снимает стресс.


Григорий Сирота +387 PRO
02 Жовтня 2016 22:46

0
...та я ж не в плане покритиканствовать) Тем паче не любитель заглядывать в мужские шорты, уж простите великодушно))


Григорий Сирота +387 PRO
02 Жовтня 2016 11:41

+1
Круть голливудски нев**бенная!
Впечатляюще!
Только с ногами чёт как-то не вполне понятно что.
Спецпрепараты применялись? Метан или аналоги?


Ольга Бабицкая +1139
02 Жовтня 2016 21:01

0
да че-то не пропорционально на фото выглядит..плечи большие, а ноги и таз худыми кажутся.)


Виталий Соколов +4
29 Вересня 2016 21:05

+1
По окончании трансформации возникла проблема, вернее две: 1. Гардероб пришлось практически полностью менять; 2. На таможне долго пересматривали все фотографии в паспортах, плюс дополнительные, выручил служебный пропуск. Ситуация вроде бы смешная, но когда это происходит в реальности и не в твоей стране....., эти 40 минут разбирательств были не самыми веселыми в моей жизни :)
Стор:
1
Всі
.
RSS коментарі блогу

Зображення буде фізично видалено з нашого серверу і його неможливо буде відновити. Продовжити видалення?





Блоги
Нові теми


Хмара тегів
асмодаси кастинг для детей кастинг одесса кастинги для детей в киеве 2016 acmodasi киев кастинг киев для подростков кастинг Киев ФІЛЬМ ВОЛИНЬ кастинги в киеве для подростков кастинги акмодаси украина site:vk.com кастинги в украине кастинг для детей киев кастинги харьков акмодаси кастинги в украине на 2016 год сериалы фильмы кастинги киев кастинги киев 2016 acmodasi украина кастинги для подростков кастинг кастинги для подростков киев акмадаси acmodasi акмодаси украина акмодасі кастинги у Украине для детей акмодаси киев кастинги одесса массовка Киев кастинг харьков акмодаси кастинг киев база актеров украина кастинги украина Акмудаси www.акмодаси киев кастинги для детей киев кастинги для детей кастинги кастинги в киеве 2016 акмодаси кастинги в киеве акмодаси кастинги acmodasi.com.ua frvjlfcb кастинги в запорожье www.acmodasi.com.ua кастинги в одессе кастинг украина кастинги львів кастинги в киеве

© ACMODASI, 2010 - 2017

Всі права захищені.
Матеріали, що знаходяться на цьому сайті належать їх правовласникам. Використовувати будь-які матеріали з цього сайту заборонено без попередньої домовленості з їх власником. При копіюванні текстових або графічних матеріалів з ​​цього сайту активне посилання на сайт www.acmodasi.com.ua обов'язково повинне супроводжувати такий матеріал. Адміністрація сервісу не несе відповідальності за будь-яку інформацію розміщену на цьому ресурсі третіми особами.

Colombia India Polska Russia Spain Ukraine United States